世界冠军课程（标准舞）观后感

深圳市时代联成文化发展有限公司
粤ICP备19110971号

温亮富专栏

舞蹈快讯

焦点追踪

书中自有黄金屋

首页 >> 流行情报 >> 舞蹈快讯 >> 详细信息

世界冠军课程（标准舞）观后感

发布日期：26/04/2021 09:42:19 | 浏览次数：741

世界冠军

线上课程

世界冠军

线上课程

CEFA

OnlineLesson

世界冠军课程（标准舞）观后感

My thoughts and impression

撰稿 | 成沂

北京戏曲艺术职业学院标准舞教师， CEFA国标舞国际评委

主题 - 美的由来

优雅洁净的教室应该带来经典美奂的舞步。

Domen Krapez & Natascha 今晚为我们带来了最古典和罗曼提克的造型舞步（Line Figure）。来自德国的画面让大家体会到了久违的学习快乐。

Throwaway Oversway：抛离重倾斜造型（俗称：双分点地），从进入到展示，从展示再到退出，他们用35分钟极尽可能地将所有细节和他们认为最重要的环节--呈现。

男士理解女士步伐和动作的时间是引导出优美舞步的前提，当预备进入展示部分的时候，随之而来的是许多致命的细节。

· 你要给女士足部舒适转动的时间

· 你要接收和回应女士身体转换与延展所带来的投射感觉

· 你要和女士在圆形轨迹里充分保持反向平衡（Counter Balance）

· 你要和舞伴在中段关联和主力脚稳固的条件下充分展示如花朵一般的上身与腿部线条

· 最后，你要利用圆的循迹和支撑脚脚趾至脚踝的转换，以一种优雅从容的倾斜方式流动去下一个舞步…。时间太短且匆匆而过，但都是舞者们最受用的硬菜。

Hinge Line：铰足步（又名：铰链步），可能是不少舞者使用但并不熟悉的舞步，它和Throwaway and Oversway是同类型动作。Domen Krapez & Natascha 以悄无声息、游走无痕的方式展示了这个古典浪漫的舞步，所有课程里强调的要素都融贯其中。· Domen适度恰当的导入

· Natascha 优雅的左足交叉与回旋

· 再到两人优美的倾斜舞姿，真的是美不胜收。

而二者的区别则在于第二步结尾，前者以更多的身体转动生成，后者则以更多的倾斜产生。这是一个紧扣主题的优质课程，期待早日把他们带进我们的课堂。

撰稿 | 黄正卿

英国International职业新星标准舞第五名，CEFA国标舞全国锦标赛职业标准舞亚军

主题 - 过程细节决定成败

Domen老师是一个非常风趣，善良的老师，老师通过华尔兹中的“双分点地”来进行讲解，在老师的高效教学方式中，我总结出以下二点：

1/ 过程大于结果

在许多舞蹈者中（包括我本人）很多时候只最求最漂亮的结果，往往忽视了过程

2/ 细节决定质量，动作完成的质量高低，是由本身对动作细节的了解

Domen老师在此课堂中从每个动作到每次连贯动作都是先讲解，在做示范，然后边示范动作再讲解动作要领和最容易出现的问题，非常幽默和细致，他对动作中的难点会反复示范和教动作的重点。今日之所学，融会贯通，持之以恒！

撰稿 | 吴昊

世界杯环球公开赛职业标准舞第五名，CEFA国标舞全国锦标赛职业标准舞六连冠

主题 - 运动程序启示录

课程围绕抛扔式过度倾斜讲解了无论专业或业余选手都极其需要和欠缺的内容和要点。讲解顺序也是极富逻辑性，从脚到胯，再从胯到上半身，最后到头的顺序正是我们跳标准舞（摩登舞）需要注重和练习的正确顺序。这就像稳固的建筑，地基的坚固才是将来建筑高度的重要因素。所以学习摩登舞，脚的方向转度等成我学习动作的首要了解内容。

课程还从进入动作、展示动作、结束动作三个方面阐述舞蹈需要表达的重点以及链接过程中的身体变化，多以改变拧转和倾斜为主要技巧。

课程当中，多门Domen老师用诙谐幽默夸张的表现形式让我们清晰的看到正确与错误的示范内容，并讲解产生错误动作的原因以及后果。娜塔莎Natascha老师表述女士动作的时候言简意赅，直指重点，几个练习动作不仅给我了一些练习启发，也展示了她强大的舞蹈功底。课程最后还给我们展示了连贯动作，真是给我们以美的享受。

撰稿 | 郑志宇

全国社会艺术考级考官，CEFA国标舞国际级评委

主题 - 学无止境

Domen Krapez 先是祝福大家中国新年快乐，在短短四十五分钟的时间里，反复多次地做动作示范，并用不同角度及方位用连续动作和分解动作详细地用华尔兹舞蹈中一个经典造型“过度倾斜”动作来诠释了《华尔兹常见舞步的技巧》的技术。虽然“过度倾斜”动作学过无数次，但现场同步快速、精准的翻译清晰语音下对再一次对动作中男、女的相互作用又有了新的理解及经验。

学无止境，艺术无疆。正月初五喜迎财神。又一次在中国艺术职业教育学会CEFA 国际标准舞专业《2021世界冠军线上课程》中感受到做为一名舞蹈艺术教育工作者多么地需要平台、氛围、养分。

撰稿 | 赵磊

全国社会艺术考级考官，桃李杯标准舞全国前六名

主题 - 我的感想

Domen & Natascha 老师的短短一节课，一开始就讲授几乎每一个舞者都会跳的“双分点地” （Throwaway Oversway，抛斜步），但带给了我们丰富多彩的舞蹈技术技巧。详细讲解了此步伐的双人位置（造型时，两个人形成一个三条腿的位置：男士左、女士右）有关男士引导、女士跟随的技术要领，起来形成PP时的男士引导动作，简单、直接、明了。其实很多选手在跳这个步伐的时候都在追求位置、线条、重心、拉伸、美感。短短45分钟的时间，世界冠军讲述了动作的每一个细节和使用方法。感谢CEFA让我们在疫情影响下，感受世界冠军的舞蹈魅力，学习这么可贵的舞蹈技巧。期待接下来世界冠军为我们带来的线上直播课程。

撰稿 | 周吉天

全国社会艺术考级考官

全国体育舞蹈锦标赛职业标准舞四连冠

主题 - 三维空间的想象力

Domen老师介绍：抛斜步打开时男士脊椎留在左脚脚后跟可以给女士更大的空间不要向前压倒女士，女士Center要向前（包括Hinge Line），重心在一只脚上右脚和头部才能自然向后打开产生相反的平衡来创造更大的空间，在过程中注意移动、旋转、和倾斜（身体、头要有画圆的感觉）体现了三维空间。离开抛斜步进入侧行位置时强调了女士左腿向前向上摆荡，头和脚的重心关系，既要有大的幅度又要注意平衡，男士想左侧和女士做相反平衡，之后倾斜用大脚趾内侧推地板。

看完老师在音乐中演绎抛斜步，最后感觉能把一个动作说的很详细非常有经验！建议是希望今后可以听到摆荡形舞蹈及探戈舞蹈的力学分析和怎样让中国的摩登舞青少年学到他们的基本功和练习舞蹈原则，这样可以举一反三。最后谢谢CEFA给予的学习机会，祝大家新年快乐！

Highlight of Teaching Online Video